Keajaiban Parsley (Peterseli) Terhadap Lancarnya Siklus Menstruasi

Parsley (Petroselium cripsum) dalam bahasa Indonesia disebut sebagai Peterseli.
Peterseli banyak digunakan sebagai garnish pada makanan Mediterania dan negara-negara di Eropa.
Mirip seperti Seledri, satu keluarga Apiaceae, tapi mereka beda lho!
Secara kasat mata, bentuk daun Peterseli dan Seledri sangat berbeda.
Peterseli juga memiliki aroma yang berbeda dari Seledri.

beda-seledri.jpg

Peterseli punya banyak manfaat seperti Seledri. Tapi Peterseli memiliki manfaat spesial untuk kaum perempuan lho! Peterseli ternyata dapat digunakan sebagai penginduksi agar menstruasi teratur atau membantu datangnya menstruasi tepat waktu/sesuai jadwal (delayed menstuation).

Kok bisa?

Mekanisme Peterseli mengatur menstruasi.
Hal ini karena Peterseli mengandung miristisin dan apiol serta kaya vitamin C. These substances are both uterine stimulants that can induce mild contractions and dilate the cervix. The amount contained in each parsley plant and species varies, however, and concentrations are different among the roots, leaves and fruit, which contain 0.1%, 0.3% and 2 – 7%, respectively.

Mengkonsumsi peterseli sangat baik untuk perempuan dengan tingkat tekanan kerja dan stress tinggi. Sebab stress dan tekanan dapat menganggu siklus hormonal yang akan berakibat tidak teraturnya siklus menstuasi.


Bagaimana cara mengkonsumsi Peterseli?
Peterseli segar dapat langsung direbus atau diseduh dengan air panas.
Peterseli juga dapat disajikan dalam bentuk kering dan diseduh seperti menyeduh teh. Kadang jika beruntung kamu dapat menemukan kemasan pabrik teh Peterseli atau mintak peterseli.
Karna memiliki aroma yang cukup kuat, beberapa orang mungkin tak menyukai peterseli. Kamu juga boleh menambahkan gula atau madu agar lebih enak.
Cara mengeringkan Peterseli; klik disini.

Berapa dosis atau takaran yang dibutuhkan perkali minum?
Takarannya bebas, sesuai selera. Beberapa artikel menyarankan 1 sendok teh bubuk peterseli untuk satu gelas.

Minumnya berapa kali sehari? Berapa hari seminggu?
Dari beberapa artikel yang saya baca, tak ada aturan tetap yang mengatur kali minum dalam satu hari atau berapa hari dalam seminggu. Terdapat anjuran untuk mengkonsumsi 1-2 gelas sehari selama empat hari.

Selain untuk memperlancar mentruasi, apa aja sih manfaat peterseli?
Klik link ini untuk membaca lebih banyak.

PERHATIAN!
Jika sedang hamil, dilarang mengkonsumsi Peterseli dalam jumlah tertentu. Mengkonsumsi peterseli cukup banyak pada wanita hamil dapat menyebabkan keguguran. (Lebih baik dihindari sama sekali).

Orang dengan gangguan ginjal juga dilarang mengkonsumsi teh peterseli ya.

Pada beberapa orang, peterseli tidak menunjukan efek yang sama (menstruasi teratur, membantu menstruasi datang sesuai jadwal biasanya). Namun dari sebagian besar orang yang telah mencoba merasakan hal yang serupa (based on articles that I’ve read)

EFEK SAMPING!
Beberapa artikel menyebutkan bahwa terlalu sering dan terlalu banyak mengkonsumsi teh atau minyak peterseli dapat menyebabkan gangguan ginjal, stomach upset, fluid retention, dan sakit kepala. Jika dalam proses pengolahan kurang higienis, hal tersebut dapat menyebabkan diare.

Ingin membaca mekanisme lebih lengkap tentang Peterseli terhadap teraturnya menstruasi? Klik disini.

Semoga bermanfaat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s